Со всей теплотой
Posted by hitfit in Здоровье on 24-02-2010
Приходит зима и зимой так хочется тепла. На улице снег и холод, шерстяные шапки, свитера, шубы согревают тело снаружи, но внутрь все же врывается холод и становится как-то не уютно. Как же исправить ситуацию? Поддержать иммунитет и справиться с проблемой холодных рук поможет имбирь. Просто каждое утро вместо чая или кофе готовите специальный имбирный напиток:
Протрите свежий корень имбиря на терке в заварочный чайник, добавьте лимонного сока и залейте кипятком. Дайте настояться 10-15 минут. Чем больше имбирь будет находиться в воде, тем больше своих полезных свойств он ей отдаст.
Имбирный чай лучше пить с медом. Только мед в отличии от имбиря теряет свои свойства в горячей воде. Поэтому мед следует добавлять в теплую воду, а не в горячую
Раньше в мороз перед выходом на улицу в носки и перчатки насыпали немного имбиря, чтобы руки и ноги надолго оставались теплыми.
